サッカーの試合や解説で「カットインが上手い選手だ」「ここはカットインを狙いたい」
といった言葉を耳にしたことはありませんか？
カットインは、
- 得点シーン
- チャンス創出
- 個人技の見せ場
として注目されやすいプレーですが、初心者や少年サッカーの選手にとっては、
- カットインって何？
- ドリブルが上手くないとできない？
- いつ使えばいいの？
と疑問が多いプレーでもあります。
実はカットインは、派手なテクニックよりも「考え方」と「タイミング」が重要なプレーです。
正しく理解すれば、少年サッカーでも十分に身につけることができます。
この記事では、サッカーのカットインについて
- 基本的な意味
- なぜ有効なのか
- 成功するカットインのコツ
- 少年サッカーでの教え方
- よくある失敗と改善策
まで、初心者・少年・大人すべての世代に向けてわかりやすく解説します。
サッカーのカットインとは？初心者にもわかる基本の意味
カットインの定義
カットインとは、サイドからドリブルで中（中央）へ切れ込むプレーのことです。
主に、
- 右サイド → 左足
- 左サイド → 右足
といった形で、利き足を使いやすい位置に入っていく動きを指します。
カットイン＝ドリブル突破ではない
初心者が誤解しやすいのが、「カットイン＝相手を抜くプレー」という考え方です。
実際には、
- 相手を完全に抜かなくてもOK
- 中に運ぶだけでも価値がある
のがカットインです。
目的はゴールに近づく・チャンスを作ることであり、派手なフェイントは必須ではありません。
なぜカットインはサッカーで重要なのか？
ゴールに近いエリアへ入れる
サイドよりも中央の方が、
- シュート角度が広い
- ゴールに近い
ため、得点の可能性が高くなります。
カットインは、自分でゴールに近づくための手段です。
相手守備を崩しやすい
サイドから中へ入ることで、
- DFラインが乱れる
- マークの受け渡しが発生する
結果として、味方にスペースが生まれやすくなります。
数的優位を作れる
中央は人数が多いエリアです。
そこへサイドの選手が入ることで、一時的に数的優位を作ることができます。
カットインと似たプレーとの違い
縦突破との違い
- 縦突破：スピードでサイドをえぐる
- カットイン：角度を変えて中へ入る
相手DFの立ち位置によって、どちらを選ぶか判断することが重要です。
オフザボールとの関係
カットインはボールを持ったプレーですが、その効果はオフザボールにも影響します。
- 中に入る → 外が空く
- DFが寄る → 味方がフリー
チーム全体を活かすプレーでもあります。
カットインが有効な場面とは？
相手DFが縦を警戒している時
相手が
- タッチライン側を切っている
- 縦突破を警戒している
この時は、中が空きやすくなります。
利き足でシュート・パスが出せる位置
カットイン後に
- シュート
- スルーパス
- ラストパス
を狙える位置なら、非常に効果的です。
サポートがある時
カットインは、1人で完結させる必要はありません。
- ワンツー
- 落とし
- 重なり（オーバーラップ）
と組み合わせることで成功率が上がります。
カットインの基本動作とコツ
最初のタッチが重要
カットインでは、最初のボールタッチで方向を変えることが重要です。
- 大きすぎない
- 相手の逆を突く
これだけで、相手DFの対応は遅れます。
目線と体の向き
- 縦を狙う目線
- フェイントで外を意識させる
ことで、DFの重心をずらせます。
スピードは変化をつける
ずっと全力ではなく、
- 止まる
- ゆっくり
- 一気に加速
という緩急がカットイン成功の鍵です。
少年サッカーでカットインを教えるべき理由
ドリブル＝突破だけではないと学べる
少年サッカーでは、
「ドリブル＝抜く」
という意識が強くなりがちです。
カットインを教えることで、
運ぶドリブルの大切さが身につきます。
判断力が育つ
カットインには、
- 縦か中か
- 今か待つか
という判断が必要です。
これは、
サッカーIQ向上につながります。
ゴール意識が高まる
中へ入る＝ゴールを狙う
という意識が生まれ、
プレーが前向きになります。
少年サッカーでのカットイン指導ポイント
「抜け」ではなく「選択肢」として教える
カットインは、
- 必ずやるプレー
ではありません。
縦・パス・カットイン
選択肢の一つとして教えましょう。
成功・失敗より判断を評価する
取られても、
- 正しい判断
- 良いチャレンジ
であれば積極的に褒めましょう。
利き足だけでなく逆足も意識
少年期は、
逆足チャレンジの最適な時期です。
簡単なカットインからでOKです。
よくある失敗例と改善策
失敗① 中に入りすぎて囲まれる
改善策
→ 入る角度を浅く
→ 早めにパスを選択
失敗② カットインしか狙わない
改善策
→ 縦突破と使い分ける
→ 相手DFの立ち位置を見る
失敗③ 目的がなく運んでしまう
改善策
→ シュートかパスを常に意識
→ ゴールを見る習慣をつける
大人・社会人サッカーでのカットイン活用法
大人になると、
- スピード
- 体力
は落ちてきます。
しかしカットインは、
数メートルの動きで違いを生むプレーです。
- フェイント
- タイミング
- 判断
を磨けば、年齢を重ねても十分通用します。
カットインが上手い選手の共通点
- 無理に抜かない
- 状況判断が早い
- ゴールを常に意識
- 味方を使える
カットインが上手い選手は、
自分も味方も活かせる選手です。
まとめ｜カットインは「考えるドリブル」
サッカーのカットインは、
派手なテクニックではなく、
判断と目的を持ったドリブルです。
初心者・少年サッカーの段階から、
- なぜ中に入るのか
- その先に何があるのか
を理解することで、
サッカーは一気にレベルアップします。
「抜く」よりも
「活かす」カットインを意識して、
ぜひチャレンジしてみてください。
